Xícara de café sobre um livro junto à janela

Módulo 03 · Aula 5 · 19 min

Internato sem colapso

Planejamento de energia para os dois anos mais pesados do curso.

Esta aula faz parte do módulo Energia e rotina. Sono, movimento e alimentação para quem vive entre sala de aula e hospital. Sem receita perfeita: uma rotina mínima que resiste às semanas caóticas.

Descrição provisória, a ser escrita com o Michel.