Sono: o recurso que ninguém protege

Por que o sono é a primeira coisa a ser cortada e a última que deveria.

Esta aula faz parte do módulo Energia e rotina. Sono, movimento e alimentação para quem vive entre sala de aula e hospital. Sem receita perfeita: uma rotina mínima que resiste às semanas caóticas.

Descrição provisória, a ser escrita com o Michel.