Movimento com agenda cheia

Atividade física possível para quem tem vinte minutos, não duas horas.

Esta aula faz parte do módulo Energia e rotina. Sono, movimento e alimentação para quem vive entre sala de aula e hospital. Sem receita perfeita: uma rotina mínima que resiste às semanas caóticas.

Descrição provisória, a ser escrita com o Michel.