A rotina mínima

O conjunto de hábitos que você mantém mesmo na pior semana do semestre.

Esta aula faz parte do módulo Energia e rotina. Sono, movimento e alimentação para quem vive entre sala de aula e hospital. Sem receita perfeita: uma rotina mínima que resiste às semanas caóticas.

Descrição provisória, a ser escrita com o Michel.