Repertório emocional

Práticas simples para regular a pressão antes, durante e depois de um plantão.

Esta aula faz parte do módulo Mente de plantão. Ansiedade de desempenho, síndrome do impostor e a cultura de que sofrer faz parte. Ferramentas para atravessar a pressão e reconhecer quando é hora de pedir ajuda.

Descrição provisória, a ser escrita com o Michel.